La flexibilidad corporal en los adolescentes

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo principal comprender la flexibilidad corporal en los adolescentes a través de los estudios realizados en los años de vigencia. El estudio se desarrolló bajo una metodología de investigación documental de nivel explicativo. Se empleó el método hermenéutico para realizar una interpretación profunda de los textos seleccionados, permitiendo una comprensión lógica entre las teorías pedagógicas y las realidades curriculares. Por consiguiente, se optó por un criterio temático para la búsqueda de información y el fichaje como instrumento de recolección de datos. El proceso consistió en el arqueo bibliográfico, la categorización de fuentes y el análisis crítico de documentos oficiales y artículos científicos. Los hallazgos indican que la flexibilidad corporal es interpretada como una capacidad física fundamental para el desarrollo motor el cual permite mover una o varias articulaciones a través de su rango completo de movimiento sin causas de dolor, donde va de la mano con la elasticidad muscular y la movilidad articular. Se concluye que, comprender la flexibilidad corporal es importante para la vida del ser humano ya que, sin el desarrollo óptimo de ella, no podríamos realizar movimientos que demanda la vida cotidiana.