Programa de ejercicios funcionales para estudiantes con sobrepeso del VII ciclo de la Institución Educativa Alfonso Ugarte, Nuevo Chimbote, 2024.

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar la eficacia de un programa de ejercicios funcionales para estudiantes con sobrepeso del VII ciclo de la Institución Educativa Alfonso Ugarte, Nuevo Chimbote, en 2024. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo aplicada y diseño preexperimental con pretest y postest en un solo grupo. La población y muestra estuvo conformada por 172 estudiantes de tercero, cuarto y quinto de secundaria. Se utilizó una ficha de observación para evaluar el índice de masa corporal, circunferencia de cintura, porcentaje de grasa corporal y grasa visceral. Los datos fueron procesados mediante Excel y SPSS. Los resultados evidenciaron que el programa de ejercicios funcionales no produjo cambios estadísticamente significativos en las variables evaluadas, por lo que se concluyó que no fue eficaz.